本文目录一览：

• 1、初学头疗的手法
• 2、如何护理头皮
• 3、欧舒丹草本精华纯净头皮护理液怎么用
• 4、头皮护理方法

初学头疗的手法

1、先穴位点按。发际线正中双拇指重叠点按，然后双手分开一次点按眉毛中上发际线，眉尾发际线，太阳穴，耳周穴位 一个穴位3次。再用手指肚压力划过头皮 方向为从头周到头顶，前后左右划按均匀，每个部位3次。

2、头疗的***手法主要是擦法、按法、揉法和叩击法，头部的局部***可以用于治疗头痛、头晕、失眠、神经衰弱等疾病，能够改善局部的血液循环，促进气血的运行，有利于调整内分泌系统以及神经系统。

3、揉捏***：用双手指腹轻轻揉捏头皮，从前额开始，往后顶部方向推进。重复这个动作几次，然后向下滑动到颈部。点压***：使用食指或拇指，点按头皮。每个点按压5-10秒钟，然后松开。

4、涂抹精油 ：头部***用放射线单方向涂抹，使用乳香和心情套组精油，头疗将可以达到更好的效果。

如何护理头皮

如果头皮属于油性，可以选择一些清洁力较强的产品；如果头皮属于干性，可以选择一些滋润保湿的产品。温和地***头皮也是一种有效的头皮护理方法。经常***头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，还有助于缓解压力和疏通毛孔。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻***头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

定期清洁则需要每周一次为头皮清除堆积角质，让头皮保持清爽。

若要让天然发油均匀地分布在头发上，可以弯下腰，然后从后向前梳理头皮和头发，直至头皮发麻；接着用指尖***头皮。 用吹风机吹干之前，应使用毛巾将头发彻底擦干。这样既可以节省时间，又能避免因过热而灼伤头发。

头皮护理不当会造成脱发的后果，这就应该引起我们的重视啦，下面的方法对头皮比较好~ 多给头皮*** ***能够促使血液流通，可以对抗头皮的衰老，***的动作虽然简单，坚持给头皮做***却不容易，不妨在追剧的时候给头皮来个***吧。

其实，头皮护理就跟面部护理一样，可以先仔细清洁，然后保湿，最后进行舒缓***。这是最基础的专业头皮护理。一般来说，头皮皮脂大约是面部T字区域的3倍，所以在毛孔清洁上要更加认真，不能让油脂等酸化物质留在头皮。

欧舒丹草本精华纯净头皮护理液怎么用

1、取适量本品涂抹于头皮，然后涂抹于头发和发尾。停留3分钟后用清水冲洗干净。

2、第一遍轻轻***，第二遍用指肚***全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。将护发素倒在掌心后，均匀地涂在头发上。

3、欧舒丹修护油怎么用取少量本品于掌心，涂抹于湿润的发丝，驻留一分钟后清洗干净。

4、首先，用水把头发打湿，如下图所示。然后，直至把整体头发湿润，如下图所示。用毛巾把头发水分擦掉一点，如下图所示。接着用梳子把头发梳顺，如下图所示。把洗发水倒出适量的手掌心上，如下图所示。

5、用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。

6、保湿头皮促进毛发健康生长。0使用方法 使用其他洗发水清洁头发和头皮之后，等头发和头皮吹干之后，便可直接均匀喷洒指头皮上，再下一次洗头之前无需再用水清理。建议：丝科慕居家洗护套装一起使用，效果更好。

头皮护理方法

1、搓揉方式：要用指腹搓揉头皮，千万不能用指甲用力搔抓头皮，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等物质，也会扩张毛细血管，容易导致头皮皮肤屏障功能被破坏，使得局部容易发生细菌感染，导致毛囊炎的发生。

2、保养头皮的方法如下：勤洗头。勤洗头，适当地***头皮，干净是健康的前提。头皮和秀发都是如此。但切记频繁洗头，这样会使头皮营养流失，保护层变薄弱。切忌。自然晾干，切勿用毛巾粗暴地搓揉，按压吸干为最佳。

3、出屑性头皮护理方法 秋季头屑不断，头皮痒的主要原因是皮屑芽孢菌过度增生。如果皮脂线分泌旺盛，皮屑芽孢菌就会迅速增生，进而产生头皮屑。

4、头皮是头发的生长基础，保持头皮健康非常重要。以下是一些正确的头皮养护方法：洗发：每周洗2-3次头可以保持头皮清洁。用温水洗头，避免用过热或过冷的水洗头。

5、头发保养10种方法1 精油*** ***头皮可以增加血液流量，以增强发根的强韧力量，也帮助营养物素吸收的更好，在***头皮时加入精油，更可以使效用加倍。

6、温和地***头皮也是一种有效的头皮护理方法。经常***头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，还有助于缓解压力和疏通毛孔。在***时可以使用指腹轻轻揉动头皮，或者使用专门的***工具进行***。定期去角质也是头皮护理中的重要环节之一。